Rozhovor: jak vytvořit vitální prostor i v paneláku a kdy je lepší se odstěhovat?

19. 5. 2026 Materiály, Zdraví štítky: ,

Lze vytvořit zdravý prostor pro život i uprostřed města? V rozhovoru s expertem na stavební biologii probíráme kompromisy běžného bydlení, tipy pro biohacking domova i varovné momenty, kdy už je jedinou záchranou stěhování.

Když se řekne zdravé bydlení, většina z nás si představí moderní roubenku na samotě u lesa nebo dům z přírodních materiálů usazený v panenské přírodě. Ale buďme upřímní – realita běžného života je často jinde. Pracujeme ve městech, bydlíme v bytech a čelíme nejrůznějším kompromisům. Znamená to, že se musíme s kvalitou svého prostředí rozloučit?

Abychom vnesli do problematiky světlo, pozvali jsme si k rozhovoru Davida Eyera, odborníka na udržitelný design a experta na obor zvaný stavební biologie. Povídali jsme si o tom, co to vlastně znamená vitalita v architektonickém prostoru a jak si můžeme zlepšit životní podmínky bez ohledu na to, zda bydlíme v pasivním domě, nebo v paneláku.

Zdravý domov ve městě: omezení, nebo výzva?

Přírodní bydlení: Davide, v úvodním videu jsme si řekli, že pro naše zdraví je ideální propojovat interiér s přírodou a využívat přírodní materiály. Ne každý si ale může dovolit dům v přírodě. Co mají dělat lidé, kteří bydlí ve městech, třeba v klasickém paneláku?

David Eyer: Nejdůležitější je uvědomit si, že každý prostor má nějaké výchozí podmínky, které prostě nezměníte. Rozhodně bych nechtěl lidi děsit a rozdělovat bydlení na striktně „dobré“ a „špatné“. Bylo by zbytečné propadat frustraci, že v bytě nedosáhnete stoprocentního ideálu. I v obyčejném panelovém domě totiž dokážete vytvořit krásný a vitální prostor. Důležité je stanovit si priority a neztratit se v detailech. Vždycky říkám, že pokud můžete ve svém bytě udělat jen jednu jedinou zásadní změnu, pořiďte si kvalitní dřevěnou podlahu ošetřenou přírodními oleji. Pokud k tomu přidáte na pár stěn hliněné omítky, kvalita vnitřního prostředí se neuvěřitelně zvedne.

Přírodní bydlení: A co chybějící výhled do přírody?

David Eyer: Ten můžete kompenzovat chytrou integrací prvků přímo do interiéru. I když z okna vidíte jen na sousední panelák, můžete si osadit balkon zelení nebo si vytvořit oázu z pokojových rostlin v obýváku. Stačí si přinést přírodní kameny, zakomponovat dřevo. Prostor oživíte i takto symbolicky. Podstatou takzvaného biohackingu domova je pracovat s tím, co máme k dispozici.

Kdy už kompromisy nestačí a dům nám ničí zdraví

Přírodní bydlení: Existuje naopak nějaká hranice, kdy už klientovi řeknete, že žádné úpravy nepomohou a je lepší dům opustit?

David Eyer: Bohužel ano, i když je to vždy velmi těžké sdělení. Někdy jsou ty výchozí podmínky natolik nepřátelské, že žádný kompromis nedává smysl. Extrémním příkladem je stavba v bezprostřední blízkosti vedení velmi vysokého napětí. Pokud vám nad střechou vede 380 tisíc voltů a tvoří se tam extrémní elektromagnetické pole, v interiéru to zkrátka neodstíníte. Podobně kritická situace nastává u starších domů postavených z radioaktivního škvárobetonu. Zde jsou náklady na jakoukoliv nápravu astronomické. Dalším častým problémem je toxická stavební chemie – například když je v podlaze použito lepidlo, které u klienta vyvolává silné a trvalé alergické reakce.

Přírodní bydlení: Co bývá pro lidi tím hlavním motivem, že se na vás obrátí a začnou své bydlení řešit?

David Eyer: Téměř vždy to jsou přetrvávající zdravotní problémy z bydlení. Lidé se cítí dlouhodobě nekomfortně, špatně spí, jsou unavení, neustále nemocní. Bydlení je jedním ze stěžejních faktorů, které naše zdraví ovlivňují, a když selhává imunita, lidé logicky začnou pátrat po příčině.

Architekt a baubiolog: tým pro váš nový domov

Přírodní bydlení: Pokud člověk plánuje stavbu nového domu a chce se těmto rizikům vyhnout, jak by měl postupovat? Architekti přece tyto věci běžně nenavrhují.

David Eyer: Ideální je přizvat si k projektu odborníka – baubiologa. V Německu nebo Rakousku je to u ekologických projektů naprostý standard. Pokud máte svého oblíbeného architekta, prostě ho s tímto poradcem propojte. Architektovi jasně definujete své hranice: Chci stavební chemii s přísným certifikátem (např. certifikát EMICODE EC1 Plus), chci nízké emise a zdravé rozvody elektřiny kolem postele. Dobrý architekt funguje jako průvodce. Navíc tyhle požadavky se absolutně nevylučují s moderním designem – můžete mít špičkový high-tech dům, který bude zároveň splňovat ty nejpřísnější biologické normy.

Zajímá vás téma zdravého domova a stavební biologie do větší hloubky? Podívejte se na celé video s Davidem Eyerem a přihlaste se k odběru našich dalších rozhovorů na YouTube i webu!